Добро пожаловать! Войти или зарегистрироваться
> > Бодрость, вызываемая кофе, – это иллюзия?

Бодрость, вызываемая кофе, – это иллюзия?

Новое исследование показало, что регулярное употребление кофеина
снижает нормальную восприимчивость и энергичность человека, поэтому чашка кофе
не прибавляет вам бодрости, а всего лишь временно возвращает к норме.


Те, кто не может начать новый день без чашки крепкого кофе,
уверяют, что этот напиток возвращает их к жизни, помогает проснуться и
почувствовать себя бодрым и энергичным. На самом деле, прием очередной дозы
кофеина только временно приводит человека к нормальному уровню восприимчивости
и снимает симптомы кофеиновой зависимости (в т.ч. головные боли и слабость).


В исследовании участвовало 379 человек, часть из них постоянно
пьет крепкий кофе, вторая часть не страдает от кофеиновой зависимости.


в течение 16 часов участники должны были воздерживаться от
употребления содержащих кофеин напитков. Затем половине участников дали 100 мг
кофеина (эквивалент 1-2 чашкам кофе), а второй половине – плацебо.


И те, кто не представляет свою жизнь без кофе, и те, кто
пьет его достаточно редко, отметили чувство бодрости после дозы кофеина. Но вот
реакция на плацебо у двух категорий участников оказалась разной.


Те, кто обычно употребляет немного кофе, не заметили особой
разницы в самочувствии. Те же, кого можно назвать кофеино-зависимыми, сообщили
об ухудшении состоянии, чувстве слабости, вялости, в некоторых случаях – о головной
боли.


Исследование опубликовано 2 июня в сетевой версии журнала Neuropsychopharmacology.


 



Возможно, Вас это заинтересует: