Количество времени, проводимого детьми на открытом воздухе, может положительно повлиять на их зрение, уменьшая риск развития близорукости. Анализ восьми исследований, проведенный специалистами Университета Кембриджа, позволил обнаружить, что каждый дополнительный час в неделю, проведенный ребенком на свежем воздухе, уменьшал риск развития у него близорукости на 2%.
В данном исследовании приняли участие более 10 тысяч детей и подростков. Ученые сравнили количество времени, проведенного детьми на свежем воздухе, с качеством их зрения. Оказалось, что дети, страдающие близорукостью, гуляли в среднем на 3,7 часов меньше, чем дети с нормальным зрением или дальновидностью.
Ученые отмечают, что они ожидали, что у детей, которые больше времени проводят на свежем воздухе, остается меньше времени на такие вредящие зрению виды деятельности, как игра в компьютерные игры, чтение или штудирование учебников. Однако такая связь была установлена лишь в двух из восьми исследований.
По мнению ученых, ключевыми же факторами сделанного открытия может быть положительное влияние естественного освещения и возможность смотреть на удаленные объекты. Кроме того, проявление физической активности на открытом воздухе может защитить от диабета и ожирения, дефицита витамина Д и остеопороза.
При этом не стоит забывать о возможных рисках, возникающих, например, в результате воздействия ультрафиолетового излучения. Оно может вызывать различные виды рака, в том числе рак кожи, а также привести к развитию катаракты.
Ученые отмечают, что при рождении все дети от природы являются дальновидящими. Однако по мере роста уровень дальновидности снижается и к тому времени, как дети перестают расти, зрение должно придти в норму. Однако, если ребенок родился недостаточно дальновидящим, то ко времени взросления его зрение будет хуже. Однако этому можно помочь, если узнать, как различные факторы могут влиять на зрение.
Источник: meddaily.ru
